こんにちは～♡
今日は目の疲れをとるためのフェイスマッサージを紹介します！
次の症状に効果的です☆
- ドライアイ
- 目の疲れ
- 目の痛み
- 目のかすみ
- 目の充血
- 目とその周辺の痙攣
- 頭痛
やり方は以下の順番にマッサージしていきます！
難しそうなツボの名前が入っていますが、ツボの場所と効果もYouTubeのほうで説明しています♪
やり方は簡単なのでぜひやってみてくださいね♡
- 目を閉じたまま目を回す
- おでこをマッサージ
- 清明をマッサージ
- 承泣をマッサージ
- 四白をマッサージ
- こめかみをマッサージ
- 後頭部をマッサージ
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