女性なら誰でもきれいな足首にあこがれますよね。
私も「足首がきれいになりたい!」って思いながらずっとむくんでしまってました。。。
けど「座りっぱなしだから仕方ない!」と思ってずっと放置。。。
そんな時に実は男性って足首も意外と見てると知りました!
なので絶対に足首を細くすると決めていろいろ試しました!
その中で効果のあったものを今回はご紹介します!
もし足首のむくみが気になっているなら、これから改善していきましょう!
ぜひ一緒にやってみてくださいね!
好きな男性から「足キレイだね!」って言わせましょう!笑
- つま先立ち
- ツリーポーズ
- 足首を回す
- 足の裏をマッサージ
- 足の指を引っ張る
- 足の甲をマッサージ
- 足の甲をさする
- アキレス腱をマッサージ
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