上半身 巻き肩改善!タオルを使った簡単エクササイズ 肩と首のコリに悩まされていませんか? 私はOL時代にずっとパソコンを使っていたせいで、気づいた時には巻き肩になってしまってました。肩と首のコリが辛く、そのせいかいつも頭痛にも悩まされていました。。。 そんな時から実践しているの... 上半身